aekam’s blog

日々の記録。yogic life

2016-10-24から1日間の記事一覧

平日休みの幸せ

いつかの休日出勤の代休。平日休みを満喫した一日でした。 ①マイソール練 後ろの時間を気にすることなくしっかり練習できた。今日はウディヤナ→ムーラバンダが比較的しっかり使える日で、そこを中心に身体をふっと浮かせる、私にとって新しい感覚を少し味わ…