aekam’s blog

日々の記録。yogic life

2018-05-25から1日間の記事一覧

23w 妊婦とアシュタンガヨガ(練習上の注意覚書)

五月になって朝のスタジオマイソール練習を再開。自宅では妊娠してからも細々と2,30分の練習を続けていたけど、皆が集中する環境の中での練習は集中度合が全然違う。そして皆さんがお腹に声をかけてくださるのも嬉しい♡ とルンルン安定期アシュタンガ妊婦ラ…