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aekam’s blog

日々の記録。yogic life

祝日明けで四日しか出勤日がなかった今週ほ楽なはずなのに、ずっと外向きの仕事内容が続いたり走り回っていたりで非常に疲れた。体がというよりは気疲れした感じかなぁ。
なんか、いろんなもの出してゲージがマイナスになった感じ…。とりあえず家に帰ってごろごろして内向きな時間を楽しむ。

内向きな状況ばかりが続くとうまく自分の気が発散できずにエネルギー循環が悪くなる感じがするし、今週みたいに外向きばかりだと気を出し尽くして疲弊する感がする。うまく気を溜めて、発散して、自分のバランスを取ること。大事だなぁー。