aekam’s blog

日々の記録。yogic life

2015-09-05から1日間の記事一覧

チャクラチューニング

ブログをよく拝見して気になっていたヨガの先生のワークショップへ。テーマはチャクラチューニング。私たちの身体の中心を通るシュスムナー管の通りを良くし、エネルギーのジャンクションであるチャクラを下からじっくりと整えていく。クラスはダウンドッグ…