いろいろと学ぶところの多い出張だった。〈国と私〉·二回目の地への海外出張はだいぶ気持ちが落ち着いている(当たり前か)·二回目のチリはあまり食事がつらくなかった·でもやっぱり野菜不足·遅めの時間に昼をしっかり食べるチリスタイルは夜にお腹が空かず食…

私が練習するアシュタンガヨーガは、先生と練習生で一対一の指導スタイルをとることが特徴。先生は練習生の練習具合を見て、彼or彼女がそのレベルに至った時点で新しいアーサナを一つ一つ教えていく仕組み。プライマリーシリーズを三年ほど練習してきて私が…